Mijn naam is Helma van Winden. Ik ben opgeleid bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, waar ik de basisopleiding en de vervolgopleiding mindfulnesstrainer heb gevolgd. Ik ben geregistreerd als categorie 1-trainer bij VMBN.

Vanuit mijn werk als docent communicatieve vaardigheden aan de Hanzehogeschool in Groningen heb ik veel ervaring met het trainen van groepen en met individuele coaching.

Zelf ben ik altijd lerend. Ik volg regelmatig trainingen gericht op het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het verruimen van mijn bewustzijn, bijvoorbeeld trainingen van HAI en  Zijnsoriëntatie

Leren volgt niet alleen uit doen, maar ook uit zijn. Dat is leren in de zin van ont-dekken. Daarom is stil zijn belangrijk in mijn leven.

Met de training mindfulness wil ik een bijdrage leveren aan een betere wereld. Als we met respect om kunnen gaan met onszelf, dan kunnen we het beste voor en met elkaar betekenen.